Traumasensible
Körpertherapie
Sexualtherapie

Online und Präsenz in Königstein im Taunus

Besonders beeindruckt mich im Leben, wie stark das soziale Umfeld auf die Lebenseinstellung, das persönliche Glück, die psychische Gesundheit, die persönlichen Lebensziele und den Charakter des einzelnen Menschen wirkt. Darüber hinaus fasziniert mich, wie die so geprägten Individuen ihrerseits ein soziales Umfeld schaffen – und damit beeinflussen, wie sie selbst sind.

Sexualität ist eine intime Angelegenheit, sehr privat. Ob es um die Selbstliebe geht oder Sex mit dem anderen. Es kommt sehr darauf an, in welcher Gesellschaft Sie aufgewachsen sind, welche Erfahrungen Sie gemacht haben und – vor allem – was Sie sich für Ihre Sexualität wünschen.

Im Laufe des Lebens macht außerdem fast jeder Mensch heftige, schockierende und quälende Erfahrungen oder erlebt als Zeuge psychische, körperliche und sexualisierte Gewalt, Vernachlässigung, Erkrankungen oder OPs, Unfälle, Krieg oder andere Traumata. Manche kommen schnell darüber hinweg. Andere werden dadurch stark verändert: Sie fühlen sich im eigenen Körper und Umfeld nicht mehr sicher. Sie haben Stressreaktionen im Alltag, aber weniger Lebensenergie und Lebensfreude. Sie ziehen sich aus dem Sozialleben zurück und fühlen sich nicht mehr in der Lage, sich selbst und ihr Leben frei nach ihren eigenen Bedürfnissen zu gestalten.

Durch den aktuellen Krieg in der Ukraine kommen außerdem geflüchtete Frauen, Kinder und ältere Menschen auf der Suche nach Schutz und Hilfe nach Deutschland. Auch diesen Personen biete ich psychologische Hilfe an.

Wobei kann ich Sie unterstützen?

Gerne helfe ich Ihnen zu diesen und noch mehr Themen:

Sexuelle Anliegen

Lustlosigkeit
Abneigung gegen Sexualität
Unbefriedigende Sexualität
Orientierungslosigkeit in den eigenen sexuellen Vorlieben
vorzeitiger, zu später oder fehlender Orgasmus
Schmerzen und Verspannungen beim Sex (z. B. Vaginismus)
Erektionsstörung
Gesteigertes sexuelles Verlangen („Sexsucht“)

Sexuelle Probleme nach einem (sexuellen) Trauma

Flashbacks und Wiedererleben
Gefühle von Bedrohung, Angst, Ohnmacht, Ekel oder Wut
Dissoziation
Gefühllosigkeit und Erstarrung
Schmerzen und Verspannungen
Probleme, Bedürfnisse und Grenzen zu spüren und zu äußern
wiederholte sexuelle Übergriffe
Probleme in der Beziehung

Folgen von Trauma

Schlaflosigkeit und Albträume
Überaktivität, Gereiztheit, Schreckhaftigkeit
Gefühle von Betäubtsein und emotionaler Stumpfheit
Angst, Verzweiflung
Sich aufdrängende Erinnerungen an das Erlebte
Vermeidung von Aktivitäten, Situationen, sozialen Kontakten, die Erinnerungen an das Trauma wachrufen können
Anhedonie (fehlendes Vergnügen in Situationen, die üblicherweise vergnüglich sind)
Risikoverhalten
Konsum legaler und illegaler Drogen

Selbstwertprobleme

Unzufriedenheit mit dem eigenen Körper bis zur Ablehnung des Körpers

Kinderwunsch, Geburt und Fehlgeburt

Unerfüllter Kinderwunsch
Fehlgeburten als Belastungsprobe für Paare
Veränderte Beziehung zu eigenem Körper nach der Geburt

Ukraine-Hilfe

Krisenintervention für Einzelpersonen
Krisenintervention in der Gruppe

Meine Arbeitsweise

Unabhängig von den Themen, die Sie mit mir bearbeiten möchten, ist mir am Anfang sehr wichtig, Ihr Ziel zu verstehen. Danach erarbeiten wir gemeinsam einen individuellen Behandlungsplan, der je nach Verlauf im weiteren Prozess noch sinnvoll angepasst werden kann. Die Basis meiner therapeutischen Arbeit ist eine sichere und wertschätzende Beziehung zu den Klient*innen. Dabei begleite und führe ich Sie in einem steten Dialog durch den Prozess.

Meine Arbeitsweise basiert auf den Methoden der Körper-Psychotherapie. Dabei werden mit Hilfe des Körpers ein psychischer Entwicklungsprozess und Heilung angestoßen. Diese Arbeit ergänze ich bei Bedarf mit Elementen der Sexualtherapie und der systemischen Paartherapie. Meine Herangehensweise ist traumasensibel.

Zentraler Ansatz meiner Arbeit ist es, eine gute Beziehung zu sich selbst zu fördern. Selbstannahme, Selbstfürsorge und Selbstverantwortung sind die besten Voraussetzungen für eine gute Beziehung zu anderen Menschen. Denn alles, was wir je erlebt haben, wird im Körper gespeichert. Der Körper wiederum reagiert bewusst oder unbewusst auf die Umwelt. Vor allem nach traumatischen Erlebnissen geht es deshalb darum, wieder ein Gefühl von Sicherheit zu erlangen: Im Körper selbst, in der Umwelt und in der Beziehung zu anderen Menschen.

Meine Arbeit bietet viele Möglichkeiten, die Ihnen dabei helfen können. Zusätzlich lernen Sie, bei sich zu sein, sich selbst nahe zu sein und sich mit Ihrem Körper wohlzufühlen. Die gute Nachricht ist, dass der Körper sich ständig verändern kann. Er ist formbar, flexibel und lernfähig.

Auch wenn Sie bereits in Psychotherapie sind, kann eine körpertherapeutische Begleitung eine sinnvolle Ergänzung sein.

Mehr Information zur Ukraine-Hilfe finden Sie hier.

Ich spreche Deutsch, Russisch und Ukrainisch.

Wenn Sie noch mehr über mich erfahren möchten, finden Sie hier einige weitere Informationen zu meinem beruflichen Werdegang.

Kontakt aufnehmen

Möchten Sie einen Termin vereinbaren? Schreiben Sie mir an pryvalova@spt-therapie.de und schildern Sie mir Ihr Anliegen in wenigen Worten. Das erlaubt mir eine erste Einschätzung, ob ich Ihnen weiterhelfen kann. Selbstverständlich wahre ich Datenschutz und Schweigepflicht.

Meine Konditionen

Kosten

Therapie

50 Minuten 110,-€
80 Minuten 160,-€

Paar-/Beziehungstherapie

80 Minuten 170,- €

Wenn Sie in der Kindheit oder Jugend sexuelle Übergriffe im familiären Bereich (z. B. durch Verwandte, eigene Partner oder andere nahestehende Bezugspersonen) oder in einer Institution (z. B. Schule, Verein, Kirche) erlitten haben, werden die Kosten evtl. vom Fonds sexueller Missbrauch übernommen. Die Antragstellung wird von Beraterinnen des Fonds persönlich begleitet. Anträge werden oft zeitnah bewilligt. Weitere Informationen finden Sie auf der Website des Fonds sexueller Missbrauch. Wie Sie eine Kostenübernahme beantragen und wie wir Sie dabei unterstützen können, erkläre ich Ihnen gerne in unserem ersten Gespräch. Die Kosten hierfür werden in der Regel rückwirkend vom Fonds erstattet.

Leider nicht möglich sind …

… kostenlose Kennenlerngespräche.

… Therapie, Beratung oder Literaturtipps per E-Mail, Telefon oder über soziale Medien. Die Therapie findet ausschließlich in der Videosprechstunde statt.

Terminverschiebung und Absage

Terminverschiebungen oder -absagen sind bis mindestens 48 Stunden vorher kostenfrei möglich. Wenn Sie kurzfristiger absagen oder nicht zur Sitzung erscheinen, bedeutet das für mich einen Verdienstausfall, weil Termine in der Regel nicht so schnell nachbesetzt werden können. Deshalb muss ich in diesem Fall leider das volle Honorar in Rechnung stellen.

Postadresse

Wiesbadener Str. 66
61462 Königstein i.T.

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