Ist eine Online-Therapie das Richtige für mich?

Online-Therapie ist bei vielen Fragestellungen genauso wirksam wie Therapie in Präsenz. Das wissen wir nicht nur aus eigener Erfahrung, auch die Therapieforschung belegt dies eindrücklich.

Darüber hinaus bietet Online-Therapie sogar einige Vorteile. Viele Menschen, die zu uns kommen, schätzen an Online-Therapie etwa, dass …

• sie keine Anfahrt in Kauf nehmen müssen.
• die Termine so leichter in den Alltag eingebaut werden können.
• sie sich bequem von überall zuschalten können, wo sie Internet haben und ungestört sprechen können.
• sie das Gespräch in ihrer vertrauten Umgebung oder an einem Wohlfühlplatz führen können.
• sie sich mit einem wohltuenden Tee, einem kräftigen Kaffee oder einem anderen Lieblingsgetränk versorgen können, das sie mit in die Sitzung bringen.
• sie bestimmte Übungen gleich zuhause ausprobieren können (z. B. Übungen zum Stressabbau oder Spürübungen).

Online-Therapie ist außerdem technisch sicher und leicht durchführbar. Mehr erfahren.

Im Kennenlerngespräch können Sie mit Ihrer Therapeutin gemeinsam herausfinden, ob eine Online-Therapie zu Ihnen und Ihrer Situation passt oder ob eine andere Unterstützung besser wäre. Einige Therapeutinnen in unserem Team können bei Bedarf auch Präsenztermine einrichten.